10 finom gyümölcs, és zöldség.

10: retek

9: patiszon

8: répa

7: paradicsom

6: sárgapaprika

5: pirospaprika

4: cukordinnye

3: banán

2: málna

1: sárgadinnye

Naponta együnk meg, cseresznye méretű gyümölcsből egy kissebb tállal, sárgabarack méretűből maximum tizet, alma méretűből legalább 4-5-öt, sárgadinnye méretűből legalább egy felet, és görögdinnye méretűből 1-2 szeletet.

Mostanában nagyon nagy az UVsugárzás és meleg van, ezért sok folyadékot kell inni, hogy ne száradjunk ki. Igyunk is, de a legtöbb gyümölcs, sok folyadékot tartalmaz, és még egészséges is, szóval együnk sok gyümölcsöt.

Gyümölcsök, és zöldségek: az a jó, ha mindig friss, finom, és egészséges.

Oldal: Gyümölcs,zöldség
♥ ஜ (: Kingalapja :) ஜ ♥ - © 2008 - 2024 - kingadivat.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat